ビジネス性で成り立っていること。
逆に言えば、時間効率の悪さと不安なビジネス性が含まれる
在宅ワークなどは避けるのが良い。
一日中働いて一万円という収入の在宅ワークはビジネスではなくただの内職に過ぎない。
１日にやるべき仕事は他にもあるのだから。
本題に入ります。
「脱感作」。前回の投稿で紹介した不安と恐怖に対しての対処方法。
「脱感作」は言えばイメージトレーニング。他には文章にしてみるのも良い。
繰り返しイメージや文章にすることで、不安や恐れを正面から受け止め、
それについての対処方法と自分のとるべき行動を考えるのだ。
自分で不安や恐れを抱いていることがあれば、
是非「脱感作」を活用したい。
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